少し前に知り合いからアロマセットを頂きました☆ 何となくアロマは落ち着くし、いいなぁと思っていました。 改めて、アロマの効果を調べてみると、アロマの香りで脳をリラックスして、ストレスを取りき、自律神経などの自己免疫機能は向上し、病気にもなりに…

こんにちは✨ 今日は料理上手な女将さんから、絶品炊き込みご飯とすし酢レシピを教えて頂いたので、ご紹介したいと思います！ 私も美味しいと言ってくれたレシピは、メモに残してファイリングしてあります☆ この分量させ押さえておけば、炊き込みご飯何かもあ…

先週のお昼ごはんに、コラボおかずでかわいいお弁当を作ってみました♥️ ちらし寿司の残りと居酒屋メニューで残った枝豆をコラボして、私の大事なお昼ごはんに生まれて変わりました☆ どちらも冷蔵庫にあった残り物たちと扱われた子たちだけど、可愛くリメイク…

こんにちは☆ 最近読んだコラムで素敵な事が書いてあったので、ご紹介したいと思います。 皆さんはP循環とN循環をご存知ですか？ 人の心の中には、ポジティブ(P)要素とネガティブ(N)要素があるそうです。 ポジティブはポジティブを呼び、ネガティブはネガティ…

やっぱり週末の疲れを癒してくれるのが、この一杯ですよね 今月から、旦那ちゃんの提案で月に一回は、10000円お小遣い下さい！と言う事で、そのお金で素敵な居酒屋さんに連れて行ってくれました！！ 『ざっぷ楽食』と言うお店でした。 お店の方に聞くと、割…

こんばんは 皆さん夜はどうやって、眠りに入っていますか？ 私はいつもひんやりと冷たい布団に入る日常でした。 しかし、去年ある気功の先生から湯タンポを頂いたんです。 その時は腰痛があって、温めるといいですよ！と言われて使ってたんです。 ある夜に足…

いつも夕飯前に、やる気スイッチを入れる方法がブレイクタイムです☆ 昨日は大好きな『オレオ』&『コーヒー』のセットしてみました！ いつも17時～夕飯を作り始めるので、その前に自分自身でテンションを上げております☆ 今日は甘いオレオなので、コーヒーの…

今日は、簡単に出来るフルーツの盛り付け方を紹介します☆ まず、オレンジを半分に切り、底も身のギリギリでカットします。 次に、オレンジの身を皮から包丁を斜めに入れてカットします。 底の部分を下にしてはめ込んだら出来上がり♥️ 完成 こんな感じで、私…

我が家の習慣の一つに、今年から 「ラジオ体操」が加わりました。 旦那ちゃんの提案で、仕事へ行く前にアプリを使ってやってます。 このアプリ点数がつくので、旦那ちゃんは毎日キレッキレッで体操やってます。 たまに、「うぇっ！」とか「ふんがっ！」とか…

おはようございます。 ただいま朝の5時半。ブログをスタートすることになって、いつもより1時間朝の目覚めを早くして、2日目になりました。 皆さんの朝はいかがお過ごしでしょうか？ やっぱり朝は、『白湯』が一番ですね！ この文章を書く時も、台所のストー…

昨日の夕ご飯は、『ちらし寿司』でした。 おすましは、ワカメとカマボコ入りです。 そう言えば、ちらし寿司をタワーのように盛り付けてたら、旦那ちゃんから「ちらし寿司は具を散らすからちらし寿司だよ～」と言われた。 「へ～そうなんだ！」納得。 ちらし…

こんにちは☆我が家では、夕方になると、近所の子供かお勉強をやりにやってきます。 今日も学校が終わって、友達といっぱい遊んだ後に、来た様子です！ 私は隣で料理のレシピの勉強して、その隣で算数の宿題を頑張ってます。 私が勉強を教える事はなく、むし…

こんにちは☆ 今日は残った枝豆を可愛くてする作業をしてみました。 我が家では、私の気まぐれで居酒屋さんをオープンさせる時があります。笑 その時に残った枝豆くんを皮から取り出し、爪楊枝に指すとかわいいミニチュアお団子みたいになるんです！ お弁当の…

今日のおやつは『お餅の磯辺やき』です。 美味しいお茶と一緒に頂きます。 お餅はいつもフライパンで香ばしく焼いて、プクーっと膨らんできたら、砂糖多めの砂糖醤油をかけたら出来上がり。 トッピングに刻みのりをしたら一段と唾液の量が増えてきます。 お…

こんにちは☆ 今回は我が家のゴマ&カツオ節たちを紹介しますね。 これは使った小さいペットボトルがあったので、キレイに洗い、よく乾かしてその中に、ゴマ&カツオをそれぞれ入れてみました。 我が家は黒ゴマをよく使うので、こうしてテーブルの上に置いて、…

こんにちは☆ 今日は外のごみ掃除をしていると、ご近所さんから、生ラー油を頂きました！ 「会った時に渡したかったのー！」と笑顔で渡してくれるご近所さんの存在。 本当に有り難いです。 また私もその笑顔と優しい気持ちのおかげで、ほっこりする事が出来ま…

こんにちは☆ 今日はジャガイモがたくさん集まってきたので、記念写真を取ってみました。 小さいコロコロも赤ちゃんみたいで、可愛いいし、大きいゴロゴロはいかにも男爵！って感じでたくましいです。 さぁて、今夕のメニューは何に変身させてあげようかなぁ…

皆さんこんにちは☆ 今日は便利なキッチンアイテムを紹介したいと思います。 まずは、一つ目は一番左側の 『シリコンスプーン』です。 これはいつも愛用している無印さんの商品なんですが、神業でとっても便利です。 炒め物なんかでも、お鍋の具がキレイスッ…

こんにちは☆皆さん出汁ってとってますか？ 我が家では繊細な舌を持つ旦那ちゃんのおかげで、いつも味わいにはこだわっております。 今回皆さんにオススメしたいのが、カツオ出汁を取る時に、便利な方法をやってみました。 まぁ～今は出汁パックがスーパーで…

今日は我が家のお気に入りを紹介します。 『お香』 いつも玄関にいて、素敵な香りを漂わせてくれてます。 毎日ではないけど、旦那ちゃんが自分のお好みのタイミングでお香を炊いてくれるので、その香りで癒されてます♥️ 「あの人がいると、周りが明るくなる…

こんにちは☆今日は仕事もお休みで、 完全にお家モードになっております。 お家でお昼ご飯を何食べようかなぁと考えてたら、突然のピーンポーン。突然の来客。 誰だと思ってたら、私の足長おじさん(おばさん)的に存在、、お義母さんが来てくれました☆ いつも…

こんにちは☆皆さんは家計簿つけてますか？ 私は今年に入ってから、家計簿をつけてます。今までは、どんぶり勘定だったのですが、生活の質を整えるためにも、まずは、大好きなお金の管理からと思って始めてみました。 お財布の中身を整えれるし、実際にお金の…

空腹時にナッツを食べようと聞いた事があるので、実践してみました☆ うんうん！味は美味しい！マシッソ！ ナッツの効果を調べてみた。 ナッツは食物繊維が多く腹持ちがいいナッツはスナック菓子と違い、糖質量が少なく食物繊維（特に不溶性食物繊維）が豊富…

今日は旦那ちゃんのお弁当を紹介します。 果物とお味噌汁です。 Simple is best！！ タッパーの中身はリンゴとバナナ 愛用中のTHERMOS保温容器には、お味噌汁がたっぷり入ってます☆ 旦那ちゃんはお餅大好き、餅男くんなので、 カリカリに入れたお餅,3つも入…

今日はいつもの朝ごはんを紹介します！ やっぱり健康的な食事は大切ですよね。 私の朝はお粥、味噌汁、漬物、果物 これでスタートします。 皆さんの朝ご飯はいかがですか？ 30分もあれば簡単に作れます。 １日の始まりを元気に過ごせるように、皆さんの幸せ…

こんにちは☆ いつも見て頂きありがとうございます❤️ 無印さんのぬか漬けを使わせて頂いて、約１ヶ月。 本日は白菜の漬物が出来上がりました！ 今回は、18時間程つけてみました。 とても簡単・美味しく・ヘルシーです。 ぜひ一度お試しあれ～☆

おはようございます！ 今日から人生初！！ブログを始めてみました！ 京都に住む30代女性です。 皆さん気軽につぶやきを読んでくれたら嬉しいです☆よろしくお願いいたします。 今ハマってるのが、、、『水耕栽培』 小松菜を育ててます。 大きく育ってくれます…