歯を大切に。

おはようございます☆

皆さんは歯の健康について意識させれた事はありますか？

私も看護学校時代に『8020運動』80歳まで自分の歯を、20本目指そう！とか習った記憶があります。

少し前に虫歯や歯の黄ばみ気になって、歯医者に行きました。

歯科衛生士さんからも、「日頃のケアが大切ですよ」と言われ、歯間ブラシをススメてもらいました。

私はいつも歯間ブラシは就寝前の歯磨きの後にするようにしています。

毎日続けると、やっぱりやらないと気持ち悪くて、歯間の汚れって歯磨きだけじゃ取れなくて、こんなに汚れ溜まってるんだぁ、、、といつも実感してます。

歯間ブラシ後うがいしたら、キレイスッキリでお口の中が爽快感いっぱいに広がります。

習慣に身に付けたら無敵ですね☆

ぜひ皆様も一度、歯間ブラシお試し下さい☆

今日も皆様にとって幸せな日となりますように🍀

ありがとうございました♥️