こんばんは 皆さん夜はどうやって、眠りに入っていますか？ 私はいつもひんやりと冷たい布団に入る日常でした。 しかし、去年ある気功の先生から湯タンポを頂いたんです。 その時は腰痛があって、温めるといいですよ！と言われて使ってたんです。 ある夜に足…

いつも夕飯前に、やる気スイッチを入れる方法がブレイクタイムです☆ 昨日は大好きな『オレオ』&『コーヒー』のセットしてみました！ いつも17時～夕飯を作り始めるので、その前に自分自身でテンションを上げております☆ 今日は甘いオレオなので、コーヒーの…